Moverse es vivir
A veces, lo más revolucionario que podemos hacer por nuestra salud no requiere un gimnasio, ni aparatos costosos, ni salir de casa. Solo hace falta algo muy simple, pero poderoso: el movimiento.Moverse es vivir. Y si tienes más de 60 años, probablemente ya lo has escuchado muchas veces. “Muévete más.” “Caminar hace bien.” “No te … Ler mais