Reklamy
Vo svete, kde tempo neutícha, sa môže zdať nájsť si čas pre seba takmer nemožné.
Medzi prácou, rodinnými záväzkami a všetkými každodennými povinnosťami je ľahké opustiť aktivity, vďaka ktorým sa cítime nažive.
Reklamy
Viete si však predstaviť, že by ste sa mohli naučiť disciplínu, ktorá spája zábavu, pohyb a zdravie, a to všetko z pohodlia domova? Vitajte vo svete Zumby!
Ak ste niekedy boli v pokušení ponoriť sa do hodiny Zumby, ale nenašli ste ten správny čas alebo miesto, dnes je váš šťastný deň.
Reklamy
A viete prečo? Pretože existuje nekonečné množstvo aplikácií navrhnutých špeciálne pre vás, aby ste sa naučili tancovať Zumbu kedykoľvek chcete, bez tlaku a vlastným tempom. Už neexistujú žiadne výhovorky!
Pozri tiež:
- Optimalizujte svoj mobilný telefón na maximum pomocou týchto aplikácií
- Lepší spánok: Aplikácie na monitorovanie vášho spánku
- Vaša budúcnosť s aplikáciami na čítanie tarotov a rúk
- Maratón emócií: Aplikácie, ktoré potrebuje každý fanúšik drámy
- Učte sa angličtinu jednoducho s týmito neuveriteľnými aplikáciami
Prečo práve Zumba a nie iný druh cvičenia?
Úžasná vec na zumbe je, že to nie je ako tradičné cvičenie. Ide o tanec, pohyb v rytme hudby, potenie bez toho, aby sme si to uvedomovali.
Najlepší benefit? Môžete spáliť až 600 kalórií v jednej relácii, a to všetko pri zábave. Už žiadne závažia alebo nudné cvičenia v telocvični!
Zumba má navyše silu zmeniť vašu náladu. Nezáleží na tom, či ste vyčerpaní, alebo váš deň nebol práve najlepší, pri zumbe môžete na chvíľu zabudnúť na všetko.
Vaše telo a myseľ sa zladia s rytmom a to, čo začína jednoduchým tanečným stretnutím, skončí ako oslobodzujúci zážitok.
Váš nový Zumba partner: Hra ZIN
Tu to príde na rad Hra ZIN, aplikácia určená nielen na to, aby vás naučila kroky Zumby, ale aby vám ponúkla kompletný zážitok.
Či už ste začiatočník alebo máte skúsenosti, Hra ZIN Má neuveriteľnú zbierku choreografií pre všetky úrovne.
Predstavte si toto: nezáleží na tom, či máte dve ľavé nohy, alebo či ste životom strany, Hra ZIN vás prevedie od základov až po pokročilé pohyby.
Rozhranie je priateľské, s videami od certifikovaných inštruktorov, ktorí vás prevedú krok za krokom, ako keby tam boli s vami.
Hudobná knižnica je živá a obsahuje skladby, ktoré vás okamžite dostanú z pohovky. A najlepšie?
Môžete si vytvoriť svoje vlastné prispôsobené rutiny výberom skladieb, ktoré sa vám najviac páčia, a úrovní intenzity, ktoré uprednostňujete.
Zumba do rytmu vášho života
Čo keby som vám povedal, že intenzitu a trvanie lekcií si môžete prispôsobiť podľa nálady alebo času, ktorý máte k dispozícii?
Hra ZIN ponúka hodiny v rozsahu od 10 minút až po celú hodinu. Ak teda máte len pár minút, kým sa deti dostanú domov alebo medzi pracovnými stretnutiami, môžete využiť tento malý priestor na pohyb.
Toto sa prevedie na Hra ZIN Ideálna aplikácia pre každého, kto má nabitý program. Už nemusíte čakať, kým budete mať voľnú hodinu na cvičenie.
Aj malé sedenie môže výrazne zmeniť váš fyzický a duševný stav.
Naučte sa zumbu bez toho, aby ste sa cítili vystrašení
Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa veľa ľudí vyhýba skupinovým hodinám, je to, že sa cítia vystrašení tým, že nepoznajú kroky alebo si myslia, že nie sú na rovnakej úrovni ako ostatní.
To je miesto, kde sa aplikácie páčia Hra ZIN svietia Kroky sa môžete naučiť zo súkromia vášho domova. Ak urobíte chyby, nič sa nestane. Zopakujete lekciu a idete ďalej.
Komunita, ktorú v aplikácii nájdete, je navyše neuveriteľne motivujúca. Mnoho používateľov zdieľa svoj pokrok a úspechy, čo vás inšpiruje, aby ste pokračovali.
A ktovie, možno sa nakoniec stanete súčasťou tejto skvelej komunity a budete zdieľať svoje vlastné Zumba videá.
Viac ako len tanečný kurz
Zumba nie je len spôsob cvičenia. Je to spôsob, ako sa vyjadriť, uvoľniť napätie a znovu sa spojiť so sebou samým.
s Hra ZIN, naučíte sa nielen tancovať, ale objavíte spôsob života, vďaka ktorému sa budete cítiť energickejšie a zdravšie. Je to investícia do seba.
Veľkou výhodou použitia aplikácie ako Hra ZIN je, že to môžete urobiť vlastným tempom. Neexistujú žiadne pevné harmonogramy, neexistuje žiadny tlak.
Si len ty a hudba, tancuješ, akoby sa nikto nepozeral. A najlepšie na tom je, že si kúsok po kúsku všimnete, ako sa váš odpor zlepšuje, vaše pohyby sú plynulejšie a bez toho, aby ste si to uvedomovali, sa z vás stane expert.
Záver
Ak hľadáte zábavný, dostupný a efektívny spôsob, ako sa udržať vo forme, Zumba je bezpochyby jednou z najlepších možností.
A s aplikáciami ako Hra ZIN, nemusíte sa obávať rozvrhov, vzdialeností ani preplnených tried. Stačí vám telefón, trocha miesta a chuť hýbať sa.
Tak na čo ešte čakáte? Dajte šancu Hra ZIN a začnite premieňať svoj život, krok za krokom Zumba. Nebudete ľutovať!
Stiahnite si tu:
- ZIN Play:
Ako môže Zumba zmeniť váš život
